МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 51 с. Березовка

РАССМОТРЕНО
ШМО

СОГЛАСОВАНО
Зам. директора по УВР

УТВЕРЖДЕНО
Директор

________________________
________________________
__________________________
С.В. Швыдкая
Н.И. Жданова
И.В. Немиря
протокол № 1
Приказ № 214
Приказ № 214
от 25.08.2025
от 28.08.2025
от 28.08.2025

Рабочая программа
по предмету: «Адаптивная физическая культура»
для обучающихся
с интеллектуальными нарушениями
(Вариант 9.2)
10 класс

с. Березовка
2025 год

Пояснительная записка.
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 10 классе
(далее- Рабочая программа) рассчитана для образования обучающихся с умеренной, тяжелой,
глубокой умственной отсталостью, с ТМНР (далее- обучающиеся) и разработана в соответствии с
нормативными документами:
 Приказом Министерства образования и науки РФ от 19.12.2014 № 1599 «Об утверждении
федерального государственного образовательного стандарта образования обучающихся с
умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)
 Приказом Министерства просвещения РФ от 24 ноября 2022 г. № 1026 «Об утверждении
федеральной адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с
умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)
 Приказом Министерства просвещения РФ от 21 сентября 2022 г. № 858 «Об утверждении
федерального перечня учебников, допущенных к использованию при реализации имеющих
государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного
общего, среднего общего образования организациями, осуществляющими образовательную
деятельность и установления предельного срока использования исключенных учебников».
 Требований
к
результатам
освоения
федеральной
адаптированной
основной
общеобразовательной программы образования обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями).
 Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования
обучающихся с ограниченными возможностями здоровья, утвержденным приказом
Министерства образования и науки РФ от 19 декабря 2014 г. № 1598;
 Приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 24.11.2022 № 1025 "Об
утверждении федеральной адаптированной образовательной программы основного общего
образования для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья"
Рабочая программа разработана на основе Адаптированной основной общеобразовательной
программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (далееАООП), утвержденная приказом директора МБОУ СОШ №51 с. Березовка от 28.08.2025г. №214,
в соответствии годовым календарным графиком
Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к предметной области
«Физическая культура» и является обязательной частью учебного плана. В соответствии с
учебным планом рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в
10 классе рассчитана на 102 часа в год (3 часа в неделю).
Задачи АФК, реализуемые в ходе уроков физической культуры:
воспитание интереса к физической культуре и спорту;
овладение основами доступных видов спорта (легкой атлетикой, гимнастикой, лыжной
подготовкой и др.) в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями
обучающихся;
воспитание нравственных качеств и свойств личности; содействие военно-патриотической
подготовке.
Коррекционно-компенсаторные задачи:
 преодоление дефектов физического развития и моторики;
 развитие пространственной ориентировки, внимания к своим движениям и движениям других,
умений выполнять по словесной инструкции, анализировать их по качеству выполнения;
 развитие чувства темпа и ритма, координации движений;
 формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в движении;

 усвоение учащимися речевого материала, используемого учителем на уроках по физической
культуре.
Лечебно-оздоровительные задачи:
 приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре;
 воспитание ценностных ориентиров на здоровый образ жизни;
Общая характеристика учебного предмета адаптивной физической культуры
Одним из важнейших направлений работы с ребенком, имеющим умственную отсталость,
ТМНР, является физическое развитие, которое происходит на занятиях по адаптивной
физической культуре.
Целью занятий по адаптивной физической культуре является повышение двигательной
активности обучающихся и обучение использованию полученных навыков в повседневной
жизни.
Основные задачи: формирование и совершенствование основных и прикладных двигательных
навыков; формирование туристических навыков, умения кататься на велосипеде, ходить на
лыжах, плавать, играть в спортивные игры; укрепление и сохранение здоровья обучающихся,
профилактика болезней и возникновения вторичных заболеваний.
Физическое воспитание — неотъемлемая часть комплексной системы учебно-воспитательной
работы в школе. Оно направлено на решение образовательных, воспитательных, коррекционнокомпенсаторных и лечебно-оздоровительных задач. Нарушение интеллекта в большинстве
случаев сочетается с нарушением двигательной сферы. Поэтому важную роль для коррекции
психомоторики и физического развития в коррекционной школе играют уроки физической
культуры. Они являются составной частью всей системы работы с учащимися.
Физическое воспитание осуществляется в тесной связи с умственным, нравственным,
эстетическим воспитанием и трудовым обучением, занимает одно из ведущих мест в подготовке
учащихся к самостоятельной жизни и производственному труду. Физическое воспитание
способствует формированию положительных личностных качеств, является одним из средств
успешной социальной интеграции детей в общество.
Программа физического воспитания обучающихся 10 класса формирует у учащихся целостное
представление о физической культуре, способности включиться в производительный труд.
Своеобразие данной программы заключается в том, что она составлена на основе знаний о
физическом развитии и подготовленности, психических, физических и интеллектуальных
возможностей детей с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) 14-18 лет.
Характерной особенностью детей является наличие у них разнообразных нарушений
психического и физического развития, обусловленных органическим поражением центральной
нервной системы различной этиологии, возникающих на разных возрастных этапах
индивидуального развития. Нередко у детей встречаются стертые двигательные нарушения,
которые могут быть незаметными в бытовых условиях, но проявляются при значительной
физической нагрузке, в усложненных двигательных заданиях.
Двигательная недостаточность учащихся особенно возрастает при выполнении точно
дозированных мышечных усилий, пространственно-временной организации моторного акта. К
характеристике физического развития добавляется недоразвитие интеллекта, в частности речи,
что в свою очередь приводит к недостаточному осмыслению речевых инструкций и заданий, что
требует дополнительного внимания учителя физической культуры, как при организации учебной
работы, так и спортивно-массовых внеклассных мероприятий с детьми. Следует отметить, что
среди обучающихся школы имеются дети с хорошо развитой моторикой. Это обусловливает
необходимость учета и реализации строго дифференцированного и индивидуального подхода в
обучении.
Обязательным для учителя является контроль за уровнем физического развития и двигательной
активностью учащихся. По мере прохождения учебного материала проводятся проверочные
(контрольные) испытания по видам упражнений.

Планируемые результаты
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы
основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта
данная рабочая программа для 10 классов направлена на достижение учащимися личностных,
метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты
1) осознание себя как гражданина России; формирование чувства гордости за свою Родину;
2) воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
3) сформированность адекватных представлений о собственных возможностях, о насущно
необходимом жизнеобеспечении;
4) овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся
мире;
5) овладение социально-бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни;
6) владение навыками коммуникации и принятыми нормами социального взаимодействия;
7) способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие
соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;
8) принятие и освоение социальной роли обучающегося, проявление социально значимых
мотивов учебной деятельности;
9) сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных
ситуациях;
10) воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств;
11) развитие этических чувств, проявление доброжелательности, эмоционально-нравственной
отзывчивости и взаимопомощи, проявление сопереживания к чувствам других людей;
12) сформированность установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к
творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным
ценностям;
13) проявление готовности к самостоятельной жизни.
Предметные результаты
Минимальный уровень:
- знания о физической культуре как системе разнообразных форм занятий физическими
упражнениями по укреплению здоровья;
- демонстрация правильной осанки;
- виды стилизованной ходьбы под музыку;
- комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч,
позвоночного столба), осанки в движении, положений тела и его частей (в положении стоя);
комплексов упражнений для укрепления мышечного корсета;
- понимание влияния физических упражнений на физическое развитие и развитие физических
качеств человека;
- планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня (под руководством учителя);
- выбор (под руководством учителя) спортивной одежды и обуви в зависимости от погодных
условий и времени года;
- знания об основных физических качествах человека: сила, быстрота, выносливость, гибкость,
координация; демонстрация жизненно важных способов передвижения человека (ходьба, бег,
прыжки, лазанье, ходьба на лыжах, плавание);
- определение индивидуальных показателей физического развития (длина и масса тела) (под
руководством учителя);
- выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и
учебной деятельности;
- выполнение акробатических и гимнастических комбинаций из числа усвоенных (под
руководством учителя);
- участие со сверстниками в подвижных и спортивных играх;
- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- представления об особенностях физической культуры разных народов, связи физической
культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;
- оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных заданий;
- применение спортивного инвентаря, тренажерных устройств на уроке физической культуры.
Достаточный уровень:
-представление о состоянии и организации физической культуры и спорта в России, в том числе
о Параолимпийских играх и Специальной олимпиаде;
- выполнение общеразвивающих и корригирующих упражнений без предметов: упражнения на
осанку, на контроль осанки в движении, положений тела и его частей стоя, сидя, лёжа;
- комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета;
- выполнение строевых действий в шеренге и колонне;
- знание видов лыжного спорта, демонстрация техники лыжных ходов;
- планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга
с использованием средств физической культуры;
- знание и измерение индивидуальных показателей физического развития (длина и масса тела),
подача строевых команд, ведение подсчёта при выполнении общеразвивающих упражнений (под
руководством учителя);
- выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на доступном техническом уровне;
участие в подвижных играх со сверстниками, осуществление их объективного судейства;
- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- знание особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с
природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;
- доброжелательное и уважительное объяснение ошибок при выполнении заданий и предложение
способов их устранения;
- объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок
(с помощью учителя);
- ведение подсчета при выполнении общеразвивающих упражнений;
- использование разметки спортивной площадки при выполнении физических упражнений;
пользование спортивным инвентарем и тренажерным оборудованием;
- правильная ориентировка в пространстве спортивного зала и на стадионе; правильное
размещение спортивных снарядов при организации и проведении подвижных и спортивных игр.
Содержание учебного предмета «Адаптивная физическая культура»
Содержание программы отражено в следующих разделах: «Гимнастика», «Легкая атлетика»,
«Лыжная подготовка», «Коррекционные и подвижные игры», «Спортивные игры» и подготовка к
выполнению видов испытаний 6 (тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским
физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО). На основании
ПРИКАЗА от 23 июня 2015 года N 609 «О внесении изменений в федеральный компонент
государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего
(полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской
Федерации от 5 марта 2004 года N 1089 в программу добавлен подраздел следующего
содержания: "Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов,
предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и
обороне" (ГТО) ". В каждом из разделов выделено два взаимосвязанных подраздела:
«Теоретические сведения» и «Практический материал». Кроме этого, с учетом возраста и
психофизических возможностей обучающихся им также предлагаются для усвоения некоторые
теоретические сведения из области физической культуры, которые имеют самостоятельное
значение.
В учебном плане предмет представлен:
1. Легкая атлетика.
Подготовка суставов и мышечно-сухожильного аппарата к предстоящей деятельности. Техника
безопасности при прыжках в длину. Фазы прыжка в высоту с разбега. Подготовка суставов и

мышечно-сухожильного аппарата к предстоящей деятельности. Техника безопасности при
выполнении прыжков в высоту. Правила судейства по бегу, прыжкам, метанию; правила
передачи эстафетной палочки в легкоатлетических эстафетах.
Практический материал: Ходьба. Ходьба в разном темпе; с изменением направления; ускорением
и замедлением; преодолением препятствий и т. п. Бег. Медленный бег с равномерной скоростью.
Бег с варьированием скорости. Скоростной бег. Эстафетный бег. Бег с преодолением
препятствий. Бег на короткие, средние и длинные дистанции. Кроссовый бег по
слабопересеченной местности. Прыжки. Отработка выпрыгивания и спрыгивания с препятствий.
Прыжки в длину (способами «оттолкнув ноги», «перешагивание»). Прыжки в высоту способом
«перекат». Метание. Метание малого мяча на дальность. Метание мяча в вертикальную цель.
Метание в движущую цель.
2. Гимнастика.
Теоретические сведения. Элементарные сведения о передвижениях по ориентирам. Правила
поведения на занятиях по гимнастике. Значение утренней гимнастики. Практический материал:
Построения и перестроения. Упражнения без предметов (корригирующие и общеразвивающих
упражнения): упражнения на дыхание; для развития мышц кистей рук и пальцев; мышц шеи;
расслабления мышц; укрепления голеностопных суставов и стоп; укрепления мышц туловища,
рук и ног; для формирования и укрепления правильной осанки. Упражнения с предметами: с
гимнастическими палками; большими обручами; малыми мячами; большим мячом; набивными
мячами; со скакалками; гантелями и штангой; лазанье и перелазание; упражнения на равновесие;
опорный прыжок; упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и
точности движений; упражнения на преодоление сопротивления; переноска грузов и передача
предметов.
3. Раздел "Коррекционные и подвижные игры".
Элементы спортивных игр и спортивных упражнений.
Баскетбол. Узнавание баскетбольного мяча. Передача баскетбольного мяча без отскока от пола (с
отскоком от пола). Ловля баскетбольного мяча без отскока от пола (с отскоком от пола).
Отбивание баскетбольного мяча от пола одной рукой. Ведение баскетбольного мяча по прямой (с
обходом препятствия). Броски мяча в кольцо двумя руками. Волейбол. Узнавание волейбольного
мяча. Подача волейбольного мяча сверху (снизу). Прием волейбольного мяча сверху (снизу).
Игра в паре без сетки (через сетку).
Футбол. Узнавание футбольного мяча. Выполнение удара в ворота с места (пустые ворота, с
вратарем), с 2-х шагов (пустые ворота, с вратарем), с разбега (пустые ворота, с вратарем). Прием
мяча, стоя в воротах: ловля мяча руками, отбивание мяча ногой (руками). Ведение мяча.
Выполнение передачи мяча партнеру. Остановка катящегося мяча ногой.
Бадминтон. Узнавание (различение) инвентаря для бадминтона. Удар по волану: нижняя
(верхняя) подача. Отбивание волана снизу (сверху). Игра в паре.
Подвижные игры. Соблюдение правил игры "Стоп, хоп, раз". Соблюдение правил игры "Болото".
Соблюдение последовательности действий в игре-эстафете "Полоса препятствий": бег по
скамейке, прыжки через кирпичики, пролезание по туннелю, бег, передача эстафеты.
Соблюдение правил игры "Пятнашки". Соблюдение правил игры "Рыбаки и рыбки". Соблюдение
последовательности действий в игре-эстафете "Собери пирамидку": бег к пирамидке, надевание
кольца, бег в обратную сторону, передача эстафеты. Соблюдение правил игры "Бросай-ка".
Соблюдение правил игры "Быстрые санки". Соблюдение последовательности действий в игреэстафете "Строим дом".
4. Раздел "Физическая подготовка".
Построения и перестроения. Принятие исходного положения для построения и перестроения:
основная стойка, стойка "ноги на ширине плеч" ("ноги на ширине ступни"). Построение в
колонну по одному, в одну шеренгу, перестроение из шеренги в круг. Размыкание на вытянутые
руки в стороны, на вытянутые руки вперед. Повороты на месте в разные стороны. Ходьба в
колонне по одному, по двое. Бег в колонне. Общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Дыхательные упражнения: произвольный вдох (выдох) через рот (нос), произвольный вдох через
нос (рот), выдох через рот (нос). Одновременное (поочередное) сгибание (разгибание) пальцев.
Противопоставление первого пальца остальным на одной руке (одновременно двумя руками),
пальцы одной руки пальцам другой руки поочередно (одновременно). Сгибание пальцев в кулак
на одной руке с одновременным разгибанием на другой руке. Круговые движения кистью.
Сгибание фаланг пальцев. Одновременные (поочередные) движения руками в исходных
положениях "стоя", "сидя", "лежа" (на боку, на спине, на животе): вперед, назад, в стороны,
вверх, вниз, круговые движения. Круговые движения руками в исходном положении "руки к
плечам". Движения плечами вперед (назад, вверх, вниз). Движения головой: наклоны вперед
(назад, в стороны), повороты, круговые движения. Поднимание головы в положении "лежа на
животе". Наклоны туловища вперед (в стороны, назад). Повороты туловища вправо (влево).
Круговые движения прямыми руками вперед (назад). Наклоны туловища в сочетании с
поворотами. Стояние на коленях.
Ходьба с высоким подниманием колен. Хлопки в ладони под поднятой прямой ногой. Движения
стопами: поднимание, опускание, наклоны, круговые движения. Приседание. Ползание на
четвереньках. Поочередные (одновременные) движения ногами: поднимание (отведение) прямых
(согнутых) ног, круговые движения. Переход из положения "лежа" в положение "сидя" (из
положения "сидя" в положение "лежа"). Ходьба по доске, лежащей на полу.
Ходьба по гимнастической скамейке: широкой (узкой) поверхности гимнастической скамейки,
ровной (наклонной) поверхности гимнастической скамейки, движущейся поверхности, с
предметами (препятствиями). Прыжки на двух ногах (с одной ноги на другую). Стойка у
вертикальной плоскости в правильной осанке. Движение руками и ногами, стоя у вертикальной
плоскости: отведение рук в стороны, поднимание вверх и возвращение в исходное положение,
поочередное поднимание ног вперед, отведение в стороны. Отход от стены с сохранением
правильной осанки.
Ходьба и бег. Ходьба с удержанием рук за спиной (на поясе, на голове, в стороны). Движения
руками при ходьбе: взмахи, вращения, отведение рук назад, в стороны, подъем вверх. Ходьба
ровным шагом, на носках, пятках, высоко поднимая бедро, захлестывая голень, приставным
шагом, широким шагом, в полуприседе, приседе. Ходьба в умеренном (медленном, быстром)
темпе. Ходьба с изменением темпа, направления движения. Бег в умеренном (медленном,
быстром) темпе. Бег с изменением темпа и направления движения. Преодоление препятствий при
ходьбе (беге). Бег с высоким подниманием бедра (захлестыванием голени, приставным шагом).
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте (с поворотами, с движениями рук), с продвижением
вперед (назад, вправо, влево). Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед (назад,
вправо, влево). Перепрыгивание с одной ноги на другую на месте, с продвижением вперед.
Прыжки в длину с места, с разбега. Прыжки в высоту, глубину. Ползание, подлезание, лазание,
перелезание. Ползание на животе, на четвереньках. Подлезание под препятствия на животе, на
четвереньках. Лазание по гимнастической стенке вверх (вниз, в стороны), по наклонной
гимнастической скамейке вверх (вниз), через препятствия, по гимнастической сетке вправо
(влево), по канату. Вис на канате, рейке. Перелезание через препятствия.
Броски, ловля, метание, передача предметов и перенос груза. Передача предметов в шеренге (по
кругу, в колонне). Броски среднего (маленького) мяча двумя руками вверх (о пол, о стенку).
Ловля среднего (маленького) мяча одной (двумя) руками. Бросание мяча на дальность. Сбивание
предметов большим (малым) мячом. Броски (ловля) мяча в ходьбе (беге). Метание в цель (на
дальность). Перенос груза.
Предметные результаты освоения учебного предмета "Адаптивная физическая культура".
1) Восприятие собственного тела, осознание своих физических возможностей и ограничений:
освоение доступных способов контроля над функциями собственного тела: сидеть, стоять,
передвигаться (с использованием технических средств);
освоение двигательных навыков, последовательности движений, развитие координационных
способностей; совершенствование физических качеств: ловкости, силы, быстроты,
выносливости; умение радоваться успехам: выше прыгнул, быстрее пробежал.

2) Соотнесение самочувствия с настроением, собственной активностью, самостоятельностью и
независимостью: умение определять свое самочувствие в связи с физической нагрузкой:
усталость, болевые ощущения.
3) Освоение доступных видов физкультурно-спортивной деятельности: ходьба на лыжах,
спортивные и подвижные игры, играть в подвижные игры.

Тематическое планирование учебного предмета "Адаптивная физическая культура".
№
1
2
3
4
5
Итого:

Тема
Легкая атлетика
Спортивные игры
Гимнастика с элементами акробатики
Спортивные игры
Легкая атлетика

Количество часов
16
19
35
22
10
102

Материально-техническое оснащение учебного предмета "Адаптивная физическая
культура".
Предусматривает как обычное для спортивных залов школ оборудование и инвентарь, так и
специальное адаптированное оборудование для обучающихся с различными нарушениями
развития, включая тренажеры, специальные велосипеды (с ортопедическими средствами),
инвентарь для подвижных и спортивных игр.
Дидактический материал: изображения (картинки, фото, пиктограммы) спортивного,
туристического инвентаря; альбомы с демонстрационным материалом в соответствии с темами
занятий; спортивный инвентарь: маты, батуты, гимнастические мячи разного диаметра,
гимнастические скамейки, гимнастические лестницы, обручи, кегли, мягкие модули различных
форм, гимнастические коврики, корзины, футбольные, волейбольные, баскетбольные мячи,
бадминтон, лыжи, лыжные палки, лыжные костюмы.

Тематическое планирование
Календарно-тематическое планирование
№
1
2
3
4
5

6
7
8

Тема урока
Легкая атлетика (16 часов)
Инструктаж техники безопасности. Техника старта. Беговые
упражнения по дистанции.
Специальные беговые упражнения
Ходьба. Прохождение на скорость отрезков от 100 до 400 м.
Специальные беговые упражнения
Спринтерский бег 30 м. Развитие быстроты и внимания.
Специальные беговые упражнения
Бег 100 м. Старт из положения с опорой на одну руку.
Специальные беговые упражнения
Правила челночного бега 3 по 10 м. Скоростно-силовые
упражнения.
Техника прыжка в длину с места. Равномерный бег до 5мин.
Прыжок в длину с места на результат
Прыжки со скакалкой на месте и в передвижении.

Дата
02.09.2025
04.09.2025
05.09.2025
09.09.2025
11.09.2025

12.09.2025
16.09.2025
18.09.2025

9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55

Техника выполнения метания мяча с разбега
Метание 150 г мяча на дальность двумя руками снизу, из-за
головы
Кросс по песчаной местности на преодоление бугров и ям
(перешагивание, перепрыгивание, присед согнувшись)
Общеразвивающие упражнения
Специальные беговые упражнения
Преодоление горизонтальных препятствий
Бег на средние дистанции
Спортивные игры
Спортивные игры (19 часов)
Ведение мяча на месте и в движении
Ведение мяча на месте и в движении
Передача мяча с перемещением
Передача мяча с перемещением
Броски мяча
Броски мяча
Позиционное нападение и личная защита
Учебная игра в баскетбол
Учебная игра в баскетбол
Учебная игра в баскетбол
Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты
отскока
Прием мяча
Отбивание мяча
Передачи мяча
Передачи через сетку
Передачи через сетку
Передачи через сетку
Игра по упрощенным правилам
Игра по упрощенным правилам
Гимнастика с элементами акробатики (35 часов)
Техника безопасности во время занятий гимнастикой
Строевые упражнения
Строевые упражнения
Строевые упражнения
Упражнения в равновесии
Упражнения в равновесии
Лазанье по канату в три приема
Гимнастическая полоса препятствий
Опорный прыжок
Техника длинного кувырка вперёд
Техника кувырка назад
Кувырок назад
Длинный кувырок
Два кувырка вперед
Кувырки вперед и назад
Кувырки вперед и назад
Полоса препятствий
Подтягивание, поднимание туловища
Акробатические упражнения
Акробатические упражнения

19.09.2025
23.09.2025
25.09.2025
26.09.2025
30.09.2025
02.10.2025
03.10.2025
07.10.2025
09.10.2025
10.10.2025
14.10.2025
16.10.2025
17.10.2025
21.10.2025
23.10.2025
24.10.2025
06.11.2025
07.11.2025
11.11.2025
13.11.2025
14.11.2025
18.11.2025
20.11.2025
21.11.2025
25.11.2025
27.11.2025
28.11.2025
02.12.2025
04.12.2025
05.12.2025
09.12.2025
11.12.2025
12.12.2025
16.12.2025
18.12.2025
19.12.2025
23.12.2025
25.12.2025
26.12.2025
30.12.2025
13.01.2026
15.01.2026
16.01.2026
20.01.2026
22.01.2026
23.01.2026
27.01.2026

56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102

Опорный прыжок согнув ноги
Опорный прыжок согнув ноги
Акробатическая комбинация
Акробатическая комбинация
Гимнастическая полоса препятствий
Стойка и передвижение в стойке
Стойка и передвижение в стойке
Стойка и передвижение в стойке
Игры на внимание
Игры на внимание
Игры на внимание
Игры на внимание
Упражнения в равновесии
Упражнения в равновесии
Упражнения в равновесии
Спортивные игры (22 часа)
Ведение мяча
Бросок двумя руками
Учебная игра
Развитие координационных способностей
Передача мяча разными способами на месте
Личная защита
Бросок одной рукой
Передача мяча
Техника приёма мяча двумя руками снизу
Преодоление полосы препятствий
Закрепление приёма мяча двумя руками
Совершенствование передачи мяча
Техника подачи мяча
Совершенствование техники передачи мяча
Закрепление техники подачи мяча
Совершенствование техники приёма мяча
Совершенствование техники приёма мяча
Прием мяча снизу после подачи
Игры с элементами волейбола
Игры с элементами волейбола
Игры с элементами волейбола
Игры с элементами волейбола
Легкая атлетика (10часов)
Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой
Бег 30 м, 100м
Бег 30 м, 100м
Медленный бег 1 мин
Медленный бег до 2 мин
Медленный бег до 2 мин
Медленный бег до 2 мин
Бег на средние дистанции
Прыжок в длину с места на результат
Прыжки со скакалкой на месте
ИТОГО

29.01.2026
30.01.2026
03.02.2026
05.02.2026
06.02.2026
10.02.2026
12.02.2026
13.02.2026
17.02.2026
19.02.2026
20.02.2026
24.02.2026
25.02.2026
27.02.2026
03.03.2026
05.03.2026
06.03.2026
10.03.2026
12.03.2026
13.03.2026
17.03.2026
19.03.2026
20.03.2026
24.03.2026
26.03.2026
27.03.2026
07.04.2026
09.04.2026
10.04.2026
14.04.2026
16.04.2026
17.04.2026
21.04.2026
23.04.2026
24.04.2026
28.04.2026
30.04.2026
05.05.2026
07.05.2026
08.05.2026
12.05.2026
14.05.2026
15.05.2026
19.05.2026
21.05.2026
22.05.2026
26.05.2026
102 часа

Литература
1. Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное пособие /Под ред. Л. В.
Шапковой. — М.: Советский спорт, 2003.-464 с.
2. Обучение детей с выраженным недоразвитием интеллекта: программно-методические
материалы / под ред. И.М. Бгажноковой. — М. : Гуманитар, изд. центр ВЛАДОС, 2007. — 181 с.
— (Коррекционная педагогика).
3. Гимнастика. Учебник для техникумов физической культу- ры. Под редакцией М. Л.
Украна и А. М. Шлемина. М., «Физ-культура и спорт», 1977. 422 с. с ил.
4. Методика учебно-воспитательной работы в центре коррекционно-развивающего
обучения и реабилитации: Учеб.-метод.пособие/ М. Вентланд, С.Е. Гайдукевич, Т.В. Горудко и
др.; Науч. ред.С.Е. Гайдукевич. – Мн.: БГПУ, 2009. – 276 с., ил.
5. Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида: 10
кл.: В 2 сб. / Под ред. В.В. Воронковой. — М.: Гуманитар, изд. центр ВЛАД ОС, 2011. — Сб. 1.
— 224 с.
6. Реабилитация детей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата
средствами физической культуры. // Физическая реабилитация детей с нарушениями функций
опорно-двигательного аппарата / Под ред. Н.А.Гросс.
7. Евсеев С. П.Теория и организация адаптивной физической культуры: учебник / С. П.
Евсеев. - М.: Спорт, 2016. - 616 с .: ил.
8.Обучение и воспитание детей в условиях центра коррекционно-развивающего
обучения и реабилитации: Пособие для педагогови родителей / С.Е. Гайдукевич, В. Гайслер, Ф.
Готан и др..; Науч.ред. С.Е. Гайдукевич. 2-е изд. - Мн.: УО «БГПУ им. М. Танка», 2008.
- 144 с.: